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糖尿病患者的飲食保健至關(guān)重要，主要包括控制總熱量、合理分配營(yíng)養(yǎng)素、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、注意飲食細(xì)節(jié)等。 1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、年齡、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過(guò)多導(dǎo)致血糖升高。 2.合理分配營(yíng)養(yǎng)素：碳水化合物占 50%-60%，蛋白質(zhì)占 15%-20%，脂肪占 25%-30%。優(yōu)先選擇復(fù)雜碳水化合物，如全麥面包、燕麥等。 3.選擇合適食物：多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量攝入低糖水果，如蘋(píng)果、梨等；選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)、禽、蛋、瘦肉等。 4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，少食多餐，避免暴飲暴食。 5.注意飲食細(xì)節(jié)：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等；避免飲酒。 總之，糖尿病患者通過(guò)科學(xué)合理的飲食保健，有助于控制血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

對(duì)于糖尿病，需要注意綜合治療，從控制飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)氖褂盟幬锬愫茫紫纫鞔_糖尿病是終身性疾病，需要終身使用藥物，對(duì)于糖尿病，建議你每天進(jìn)行一定的體育鍛煉，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少糖類(lèi)的攝入，使用降血糖的藥物，控制好血糖，避免并發(fā)癥，祝你健康。

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你好，糖尿病病人的蔬菜包括大小白菜、油菜、雞毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、萵筍、西葫蘆、冬瓜、黃瓜、西紅柿等。對(duì)含碳水化合物中等量的蔬菜適當(dāng)?shù)叵拗?。每進(jìn)食200-400克應(yīng)閆主食25克。這類(lèi)蔬菜包括卷心菜、蕹菜、莧菜、絲瓜、茭白、冬筍、白蘿卜、胡蘿卜、大蔥、洋蔥、豆角、四季豆等。對(duì)含碳水合物量大的蔬菜則應(yīng)嚴(yán)格限制，并詳細(xì)計(jì)算營(yíng)養(yǎng)成分從主食中扣除。這類(lèi)蔬菜包括馬鈴薯、芋頭、藕、大蒜、豌豆、蠶豆等。

您好糖尿病患者日常生活應(yīng)該注意：(1)必須忌煙忌酒,嚴(yán)格糖尿病飲食,樹(shù)立信心,學(xué)會(huì)放松,保持良好心態(tài);(2)生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持正常體重,盡量避免肥胖;(3)用藥要謹(jǐn)慎,要按照醫(yī)生根據(jù)病情所提出的要求,選擇和定時(shí)服用中西藥物,勿擅自濫選降糖藥,老年人的用藥量比一般人稍低一些;(4)定期觀(guān)察血糖變化,并作相應(yīng)并發(fā)癥的檢查,如血脂,肝功能,腎功能,心電圖以及眼科檢查,如有異常及早治療;(5)適量有氧鍛煉,如散步,早操等z