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23 歲未婚女生常感覺(jué)冷是何因

2025-03-31 09:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我是女生23歲未婚，最近總是感覺(jué)冷，不管白天晚上都很冷，體溫都很正常，我所在城市氣溫最近都是25度左右，我也沒(méi)感覺(jué)什么異常不舒服啊，就莫名其妙老是冷，還總是時(shí)不時(shí)起雞皮疙瘩汗毛豎起那種，以前都沒(méi)有過(guò)這種情況的，身體一直都很健康。

回答2
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曾抗主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

23 歲未婚女生經(jīng)常感覺(jué)冷，可能是由于貧血、甲狀腺功能減退、低血壓、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起的。 1.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體的氧氣供應(yīng)不足，能量產(chǎn)生減少，從而使人感到寒冷。常見(jiàn)的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響新陳代謝，導(dǎo)致產(chǎn)熱減少。治療常使用左甲狀腺素鈉片。 3.低血壓：血壓過(guò)低會(huì)影響血液循環(huán)，使身體末梢得不到足夠的血液供應(yīng)和熱量?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)整，增加鹽分?jǐn)z入等改善。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡或不足，影響身體機(jī)能。要保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的充足攝入。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝率低，產(chǎn)熱少。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。如果經(jīng)常感到寒冷且持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。
2025-03-31 21:22

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回答1
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

你好，受風(fēng)寒潮濕，腎陽(yáng)虛，你好，適當(dāng)鍛煉身體，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，建議，葛根湯加味調(diào)理。
2016-01-27 22:34

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