久坐久走腰酸痛，腰間盤變性膨出咋應(yīng)對？
自己有這種情況已經(jīng)四五年了，有時候坐久了要就會很痛，走路時間長了也會出現(xiàn)腰酸的情況。之后去醫(yī)院檢查說是患有腰間盤變性并膨出，一直就是吃一些止痛藥來減輕疼痛，但是自己感覺這不是長久之計。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
-
腰間盤變性并膨出是常見的脊柱疾病，引發(fā)原因較多，如長期不良姿勢、腰部外傷、年齡增長、遺傳因素、體重過重等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長期不良姿勢：長時間彎腰或久坐，會增加腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致椎間盤受力不均。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2.腰部外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。受傷后要及時就醫(yī)，充分休息。 3.年齡增長：隨著年齡增大，椎間盤逐漸退變，彈性降低。可通過適度鍛煉增強腰部肌肉力量。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳易患此病。此類人群更要注重腰部保養(yǎng)。 5.體重過重：身體過重會加大腰部壓力?？刂企w重，合理飲食和運動有助于減輕腰部負(fù)擔(dān)。 總之，對于腰間盤變性并膨出，要重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)和治療。患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時注意日常生活中的腰部護(hù)理。
2025-03-31 05:22
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好！腰椎間盤膨出是一種常見的骨科疾病，在過度勞累、腰部姿勢不當(dāng)、外傷、寒冷刺激下癥狀會加重的。單一的治療手法只是緩解癥狀，遠(yuǎn)期效果不好，病情容易反復(fù)。治療方法有傳統(tǒng)中醫(yī)保守治療、微創(chuàng)介入治療、手術(shù)治療。建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.生活中避免長時間的保持坐姿、適當(dāng)運動、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康復(fù)!
2016-01-28 09:44
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
腰椎間盤膨出是一種常見的骨科疾病，在過度勞累、腰部姿勢不當(dāng)、外傷、寒冷刺激下癥狀會加重的。單一的治療手法只是緩解癥狀，遠(yuǎn)期效果不好，病情容易反復(fù)。治療方法有傳統(tǒng)中醫(yī)保守治療、微創(chuàng)介入治療、手術(shù)治療。建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況，制定有針對性的治療方案，這樣治療效果會更加有效。
2016-01-28 07:34
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
我們探討這個問題好久了，很多朋友有腰椎問題，腰椎病想根治，必須治其根，根在：腰曲異常，采用綜合外治理療，先行理筋，調(diào)整腰曲，練功鍛煉。以放復(fù)發(fā)。
2016-01-27 22:25
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
