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失眠多夢(mèng)易被吵醒且醒后難再入睡可能由多種原因引起，如心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、不良生活習(xí)慣、藥物因素等。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致睡眠障礙。長(zhǎng)期的精神緊張會(huì)使大腦處于興奮狀態(tài)，難以進(jìn)入深度睡眠。 2.環(huán)境因素：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致容易被吵醒且難以再次入睡。 3.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)等，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，引發(fā)失眠多夢(mèng)。 4.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、晚餐過(guò)飽或過(guò)饑、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等，都可能影響睡眠。 5.藥物因素：部分藥物的副作用可能影響睡眠，如某些降壓藥、抗抑郁藥等。 如果長(zhǎng)期存在失眠多夢(mèng)易被吵醒且醒后難再入睡的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？梢試L試調(diào)整生活習(xí)慣，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。

建議可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。

　　半夜早醒，入睡更難：許多失眠癥患者早晨醒來(lái)的時(shí)間總是提前，往往天還未亮人就醒了，而且醒來(lái)后再也難以成眠，只好瞪著眼睛到天亮。失眠病人都知道，在睡不著覺(jué)的時(shí)候是最痛苦的。和無(wú)法入睡一樣，早醒也縮短了睡眠的時(shí)間，對(duì)人體健康產(chǎn)生極大的危害。同時(shí)早醒也常常是抑郁癥的早期信號(hào)，早醒之后，隨之而來(lái)的便是患者腦海中的胡思亂想、思緒萬(wàn)千。以下幾點(diǎn)建議對(duì)您應(yīng)該有幫助:1、保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài).　2、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律.3、睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”.4、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡.5、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開(kāi)光線刺激等；避免睡覺(jué)前喝濃茶、咖啡，可樂(lè)等.6、自我調(diào)節(jié)、自我暗示.可玩一些放松的活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕柔的音樂(lè)，放松自己，反而能加快入睡.

您好，失眠是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，如果您不是太嚴(yán)重的失眠，建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。建議睡前喝一杯熱牛奶可以起到安眠的作用。希望您注意平時(shí)合理安排飲食起居，避免熬夜，適當(dāng)多活動(dòng)，保持良好的心情，可以用七葉神安片，和谷維素治療。

你好，失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致建議可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好