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連續(xù)五天頻繁中暑，出現(xiàn)頭痛、惡心癥狀，可能是環(huán)境因素、個(gè)人體質(zhì)、水分補(bǔ)充不足、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等原因所致。 1. 環(huán)境因素：長期處于高溫、高濕且通風(fēng)不良的環(huán)境中，導(dǎo)致身體散熱困難，易引發(fā)中暑。應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處。 2. 個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)較弱，對高溫的耐受能力差。平時(shí)需加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 水分補(bǔ)充不足：未及時(shí)補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)，影響身體的正常代謝和散熱。要養(yǎng)成定時(shí)喝水的習(xí)慣。 4. 散熱障礙：穿著過厚或衣物不透氣，阻礙身體散熱。選擇輕薄透氣的衣物。 5. 基礎(chǔ)疾?。喝缁加行难芗膊?、糖尿病等，可能影響身體的調(diào)節(jié)功能。積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 頻繁中暑且癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)引起重視，及時(shí)采取措施降溫、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)。

夏天天氣炎熱，應(yīng)盡量不要空腹，多喝水，最好是鹽糖水等。建議您還可服用藿香正氣水或藿香正氣膠囊，屬中成藥，對中暑有很好的療效。平時(shí)要多喝水,尤其是補(bǔ)充鹽水,防止因出汗過多引起的脫水;不得不在戶外高溫工作時(shí),可將涼毛巾搭在頭上;飲食上要多吃清淡的食物;如果有條件的話,可以去游泳池運(yùn)動(dòng),避暑降溫.

發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立即平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。