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足舟骨突出疼痛且發(fā)紅，可能是由于扭傷導(dǎo)致的軟組織損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、韌帶拉傷、炎癥反應(yīng)等。 1.軟組織損傷：打球扭傷可能造成足舟骨周圍的肌肉、肌腱、筋膜等軟組織損傷，引起疼痛和紅腫。治療上應(yīng)先休息，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動，局部可冷敷，48 小時后熱敷。外用云南白藥氣霧劑，口服布洛芬等緩解疼痛。 2.骨折：如果扭傷力量較大，可能導(dǎo)致足舟骨骨折。需要通過 X 線或 CT 檢查明確診斷。輕微骨折可采用石膏固定，嚴(yán)重骨折可能需要手術(shù)治療。 3.關(guān)節(jié)脫位：劇烈的扭傷可能引起足舟骨關(guān)節(jié)脫位。需要及時復(fù)位，并進(jìn)行固定。 4.韌帶拉傷：足舟骨周圍的韌帶拉傷也會導(dǎo)致疼痛和紅腫。治療包括休息、制動，可佩戴護(hù)具，口服舒筋活血片等。 5.炎癥反應(yīng)：損傷后局部的炎癥反應(yīng)會加重癥狀?？煞冒⒛髁值认姿?。 總之，出現(xiàn)足舟骨突出疼痛且發(fā)紅的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施，并注意休息和康復(fù)。

你好；建議局部用膏藥外用.加上口服的舒筋活血的藥物.多注意休息.看有沒有效果