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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳捷 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
兒科
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26 個月幼兒個矮，可通過飲食調整促進生長。飲食應注重營養(yǎng)均衡，包括蛋白質、鈣、維生素、礦物質等的攝入，比如蛋類、奶類、肉類、蔬果等。還應培養(yǎng)良好的飲食習慣，規(guī)律進餐。 1. 蛋白質：蛋白質是身體生長的重要營養(yǎng)素，可讓幼兒多吃雞蛋、魚肉、雞肉等，有助于肌肉和組織的生長。 2. 鈣類：鈣有助于骨骼發(fā)育，如牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣，能促進幼兒骨骼生長。 3. 維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收，可通過食用蛋黃、魚肝油等獲取。 4. 鋅元素：鋅對生長發(fā)育很重要，像瘦肉、海鮮、堅果中含鋅較多。 5. 蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質，如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，能增強免疫力，為生長提供良好基礎。 總之，幼兒個矮的飲食調整需要長期堅持，同時要注意飲食的多樣性和均衡性。如果幼兒身高明顯低于同齡人，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-31 16:45
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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建議帶孩子到醫(yī)院做個檢查，看有沒缺乏哪些營養(yǎng)，及時補充。如果沒什么問題的話，就不用擔心了，只是發(fā)育晚一點而已。
2016-01-28 12:32
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