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頭發(fā)變少且易出油，可能由遺傳、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、肥胖等因素引起。 1.遺傳：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，使得毛囊對(duì)雄激素更敏感，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸稀疏。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，精神緊張，可能影響頭皮血液循環(huán)，加重脫發(fā)。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：肥胖可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，影響毛囊健康，引起脫發(fā)和頭發(fā)出油。 4.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過(guò)多，易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥，破壞毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。 5.肥胖：肥胖者體內(nèi)代謝紊亂，可能影響毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，使頭發(fā)易脫落且出油多。 總之，頭發(fā)變少且易出油可能是多種因素共同作用的結(jié)果。要改善這種情況，需保持良好的生活習(xí)慣，注意頭皮清潔，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

引起脫發(fā)的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為有肝腎虛弱，血虛，血瘀，氣血虛弱，濕熱，焦慮，失眠，有脂溢性脫發(fā)，中毒等等。宜對(duì)癥治療為佳；建議找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)辨證用中藥治療?；蚍B(yǎng)血生發(fā)丸，滋腎生發(fā)丸，胱氨酸片等。還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等治療。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類(lèi)食物，適當(dāng)吃些黑芝麻！