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產(chǎn)后兩年多腰骨疼痛，久坐蹲起費(fèi)勁，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松、產(chǎn)后恢復(fù)不良等原因造成。 1.腰肌勞損：產(chǎn)后長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，易導(dǎo)致腰部肌肉受損，出現(xiàn)疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3.盆腔炎：盆腔炎癥刺激，可引起腰部疼痛。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療。 4.骨質(zhì)疏松：產(chǎn)后鈣質(zhì)流失，可能引發(fā)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致腰骨疼痛。應(yīng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 5.產(chǎn)后恢復(fù)不良：產(chǎn)后身體未完全恢復(fù)，腰部肌肉和韌帶力量不足?？蛇M(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部力量。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、骨密度檢查等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意腰部保暖，避免過(guò)度勞累。

您好，這種情況是產(chǎn)后出現(xiàn)腰痛，與產(chǎn)后腰椎間盤(pán)突出，腰肌勞損，缺鈣、勞累、姿勢(shì)不良，受涼，產(chǎn)后照料寶寶要經(jīng)常彎腰等等有關(guān)，首先要盡量就診不良姿勢(shì)，避免常彎腰，久站久蹲久坐等等，可以采用推拿、針灸、理療，注射，小針刀等治療。