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老公精子成活率低，再次做試管嬰兒時想多取精，可從改善生活習慣、治療相關疾病、適當運動、調整心理狀態(tài)、借助醫(yī)療手段等方面入手。 1.改善生活習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，減少久坐，保持規(guī)律作息，飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和鋅等營養(yǎng)物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 2.治療相關疾?。喝绱嬖诰黛o脈曲張、附睪炎等生殖系統(tǒng)疾病，應積極治療?？墒褂每股兀ㄈ缱笱醴承?、頭孢呋辛酯等）控制炎癥，必要時進行手術治療（如精索靜脈曲張結扎術）。 3.適當運動：堅持適度的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質，提高精子活力。 4.調整心理狀態(tài)：減輕壓力，避免焦慮和緊張情緒，保持良好的心態(tài)，有助于提高精子質量和數(shù)量。 5.借助醫(yī)療手段：在醫(yī)生的指導下，使用一些藥物，如左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等。必要時，可采用睪丸穿刺取精等方法。 總之，要綜合多種方法來提高老公的精子質量和數(shù)量，增加取精的成功率。但具體的措施應根據個人情況，在醫(yī)生的指導下進行。