讀大學(xué)掉發(fā)嚴(yán)重，如何防治及頭發(fā)護(hù)理
去年高考，掉發(fā)厲害，本來頭發(fā)多也沒太在意，現(xiàn)在頭發(fā)越調(diào)越厲害，而且我感覺是頭發(fā)長不牢，甚至擼一下同就會(huì)有幾根頭發(fā)掉下來，洗頭時(shí)會(huì)掉許多，洗完頭后現(xiàn)在不敢吹頭發(fā)了，因?yàn)橐挥秒姶碉L(fēng)，衛(wèi)生間的墻壁上就都是掉發(fā)，而且除了長的還有很多短的，像是新長出來的，請問該怎么辦，本人現(xiàn)在讀大學(xué)了壓力不大，也不怎么熬夜，一般來說都在十二點(diǎn)前睡，因?yàn)橐话疽沟诙炀蜁?huì)覺得很累，皮膚比較油，一般就是頭發(fā)兩三天洗一次，但是如果要出門的話劉海就要天天洗，以前用過干洗劑（就是吸油粉末），頭發(fā)掉的厲害，現(xiàn)在不用了。請問有什么方法能防脫發(fā)的，如果是按摩的話，請問怎么按，別的還有什么方法，還有就是頭發(fā)多久洗一次好，平時(shí)還要注意些什么，謝謝
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回答3
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康旭 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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掉發(fā)嚴(yán)重可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、營養(yǎng)不良、精神因素、不良生活習(xí)慣等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡可能導(dǎo)致脫發(fā)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)來改善。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，易引發(fā)炎癥導(dǎo)致脫發(fā)。建議使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發(fā)水。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鋅、鐵的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮也可能引起脫發(fā)。學(xué)會(huì)放松，可通過冥想、瑜伽等方式緩解。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、洗頭方式不當(dāng)?shù)葧?huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)減少燙染，洗頭時(shí)用指腹輕輕按摩頭皮。 總之，脫發(fā)原因多樣，要綜合調(diào)理。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，對癥治療。
2025-03-31 21:13
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，中醫(yī)認(rèn)為，腎其華在發(fā)，因此脫發(fā)的癥狀，從中醫(yī)上來說，應(yīng)該是由于腎陰不足，不能上濡于發(fā)所導(dǎo)致。這個(gè)情況，可以服用一些滋陰養(yǎng)液的中成藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，堅(jiān)持服用2個(gè)月以上，效果當(dāng)會(huì)顯著。祝你健康快樂！
2016-01-29 06:20
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好根據(jù)你對病情的描述，考慮脂溢性的脫發(fā)。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科接受檢查和治療，檢查頭部的情況，以便看看是否為脂溢性的脫發(fā)，一旦診斷明確建議在醫(yī)生的正規(guī)指導(dǎo)下涂擦藥物，并保持頭部的潔凈和衛(wèi)生，并密切觀察病情。
2016-01-29 05:40
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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