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經(jīng)常出現(xiàn)某種狀況且持續(xù) 2 小時，可能與生理因素、環(huán)境影響、疾病因素、生活習(xí)慣、心理因素等有關(guān)。 1. 生理因素：人體的生物鐘紊亂、激素水平波動可能導(dǎo)致這種情況。比如女性在生理期前后，體內(nèi)雌激素和孕激素水平變化，可能引起身體的不適。 2. 環(huán)境影響：長期處于嘈雜、高溫、寒冷或污染的環(huán)境中，會對身體產(chǎn)生不良刺激，引發(fā)身體的應(yīng)激反應(yīng)。 3. 疾病因素：某些慢性疾病如高血壓、糖尿病、心血管疾病等，病情不穩(wěn)定時也可能有這樣的表現(xiàn)。 4. 生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律、缺乏運動等不良生活習(xí)慣，會使身體機能下降，容易出現(xiàn)異常。 5. 心理因素：工作壓力大、精神緊張、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)，可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)影響身體，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常且持續(xù) 2 小時的某種狀況，需要綜合考慮多方面因素。建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.

分散法

方法　　　　1、分散法：充分合理安排業(yè)余時間，使自己無暇顧及手淫。　　　　2、學(xué)習(xí)法：正確認(rèn)識人體，正確認(rèn)識手淫習(xí)慣的害處，消除對性的神秘感。　　　　3、去“邪”法：集中注意力，排除雜念，堅持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目?！　　　?、睡眠法：最好等到睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起?！　　　〔襟E　　　　1、上床前，堅持二十分鐘到半個小時的強度鍛煉，應(yīng)達(dá)到疲勞為止，用冷水洗臉洗腳，然后立即上床?！　　　?、上床后，應(yīng)杜絕一切思想，閉上眼睛睡覺。　　　　3、若萬一不能入睡，應(yīng)嚴(yán)格控制自己，不想與性有關(guān)的問題。　　　　4、如上述方法仍無效，可插入耳機，收聽自己不感興趣的節(jié)目，當(dāng)你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時，通過自己有意識地克服。　　　　5、手淫欲念重的人，應(yīng)設(shè)法減少單獨活動的時間，經(jīng)常與別人在一起，也就是設(shè)法杜絕自己手淫習(xí)慣。

手淫是個不好的習(xí)慣，以下是手淫的危害頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習(xí)慣性早泄。指導(dǎo)建議：盡快戒除手淫的習(xí)慣以免對身體造成影響