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小腿骨折鋼釘拔出后雖然已痊愈，但仍需注意多方面，包括運(yùn)動(dòng)限制、日常護(hù)理、飲食調(diào)整、復(fù)查時(shí)間、可能的并發(fā)癥等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 運(yùn)動(dòng)限制：取出鋼釘后的一個(gè)月左右，骨頭內(nèi)的釘孔是薄弱環(huán)節(jié)。像打球這類(lèi)劇烈運(yùn)動(dòng)，可能因旋轉(zhuǎn)、負(fù)重過(guò)大，導(dǎo)致釘孔處再骨折，所以不建議進(jìn)行。
2. 日常護(hù)理：要保持傷口清潔干燥，避免感染。注意休息，保證充足睡眠，促進(jìn)身體恢復(fù)。
3. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬菜等，有助于骨頭的進(jìn)一步恢復(fù)。
4. 復(fù)查時(shí)間：遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，通過(guò) X 光等檢查了解骨頭恢復(fù)情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并處理。
5. 可能的并發(fā)癥：除了再骨折，還可能出現(xiàn)傷口愈合不良、骨髓炎等并發(fā)癥，如有異常疼痛、紅腫等，需及時(shí)就醫(yī)。
總之，小腿骨折鋼釘拔出后短期內(nèi)要謹(jǐn)慎對(duì)待，不可掉以輕心，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)正?；顒?dòng)。

你好，這種情況建議你還是要修養(yǎng)一段時(shí)間先，讓自己的小腿以及手術(shù)傷口徹底的愈合康復(fù)才能運(yùn)動(dòng)。建議你前期不要做那些過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，打球跟溜冰都要小心。

您好，常規(guī)下肢骨折內(nèi)固定取出后2-3個(gè)月內(nèi)可正常生活活動(dòng)，但禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，如打籃球、溜冰等，這樣很容易造成再次骨折的可能。1、此段時(shí)間禁止溜冰等劇烈運(yùn)動(dòng)；2、待3個(gè)月后可正常溜冰活動(dòng)。