糖尿病患者吃蘋果有好處嗎
我媽媽長得比較胖，又特別的能吃，最近不知道怎么回事，一天都要吃很多的東西，還一直說餓，感覺比以前瘦，前天去做健康檢查的時候，查出有糖尿病，現(xiàn)在都很注意，媽媽最喜歡吃蘋果，不知道能不能吃。請問糖尿病的人吃蘋果有好處嗎？
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回答2
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李忠文 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者可以吃蘋果，但要注意適量和時間等。蘋果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等，對身體有益，但因其含有一定糖分，所以食用時需綜合考慮多種因素，如血糖控制情況、食用時間、食用量、個體差異和整體飲食結(jié)構(gòu)等。 1. 血糖控制情況：若血糖控制穩(wěn)定，在兩餐之間適量吃蘋果影響較??；若血糖波動大或居高不下，應暫時避免。 2. 食用時間：宜在兩餐之間，如上午 10 點、下午 3 點左右，避免餐后馬上吃。 3. 食用量：每次以小半個為宜，不可貪多。 4. 個體差異：部分患者對蘋果中的糖分較敏感，食用后血糖升高明顯，需特別注意。 5. 整體飲食結(jié)構(gòu)：要將蘋果計入每日總熱量，保證飲食均衡。 總之，糖尿病患者并非絕對不能吃蘋果，關鍵在于合理安排，密切監(jiān)測血糖，根據(jù)自身情況調(diào)整。
2025-04-01 02:53
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。
2016-01-29 01:47
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