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心理疾病致工作狀態(tài)差且自卑等如何改善

2025-03-31 10:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問(wèn)題：

心理疾病，工作不上心不知道自己想要什么，記憶力很差，很自卑，要怎么辦？

回答2
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劉冰主治醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)一科

心理疾病出現(xiàn)工作不上心、不知想要什么、記憶力差和自卑等情況，可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、環(huán)境因素、個(gè)人性格及生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.心理壓力：長(zhǎng)期的高壓力狀態(tài)易導(dǎo)致心理問(wèn)題。如工作強(qiáng)度大、人際關(guān)系復(fù)雜等，要學(xué)會(huì)合理安排工作和生活，適當(dāng)放松。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等失衡，影響情緒和認(rèn)知。可通過(guò)藥物調(diào)節(jié)，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但需遵醫(yī)囑。 3.環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境，如噪音大、空間狹小等，會(huì)影響心理狀態(tài)。應(yīng)盡量改善環(huán)境。 4.個(gè)人性格：內(nèi)向、敏感的性格可能更易出現(xiàn)心理問(wèn)題。要嘗試多與人交流，參加社交活動(dòng)。 5.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律等，會(huì)影響身體和心理。保持規(guī)律作息和健康飲食。總之，出現(xiàn)這些心理問(wèn)題應(yīng)重視，可先自我調(diào)整，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生幫助，積極治療，改善狀況。
2025-03-31 22:11

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回答1
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任立存主治醫(yī)師

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您這樣的情況不是心理疾病，這種情況多于神經(jīng)衰弱等因素有關(guān),注意保持心情舒暢?？蛇m當(dāng)應(yīng)用安神補(bǔ)腦液,腦心舒,刺五加,維生素B1,豆腐果苷等藥物治療調(diào)理,嚴(yán)重建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理。
2016-01-29 04:25

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來(lái)，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱(chēng)之為記憶障礙綜合征。查看全文»

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