患糖尿病能否吃蘋果及相關(guān)注意事項
最近我總覺得口干口渴的嚴(yán)重，喝水也很多，但是就覺得口干，也出現(xiàn)了四肢麻木的現(xiàn)象，也有浮腫的現(xiàn)象，到醫(yī)院里做了檢查，發(fā)現(xiàn)是糖尿病，醫(yī)生說不能吃含糖高的食物，可是我非常的喜歡吃蘋果，不知道還能不能吃
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回答5
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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糖尿病患者可以吃蘋果，但要注意控制量，并結(jié)合血糖情況、飲食搭配、運動等。同時要了解蘋果的含糖量、升糖指數(shù)，以及選擇合適的食用時間。 1.血糖情況：密切監(jiān)測血糖，若血糖控制穩(wěn)定，可在兩餐之間少量吃蘋果。若血糖波動大或居高不下，應(yīng)暫時避免。 2.飲食搭配：吃蘋果時，要相應(yīng)減少當(dāng)日其他碳水化合物的攝入，保證總熱量不超標(biāo)。 3.運動因素：適當(dāng)增加運動量，有助于消耗糖分，穩(wěn)定血糖，為吃蘋果創(chuàng)造條件。 4.蘋果特點：蘋果含糖量約為 13%，升糖指數(shù)相對較低，但仍要控制量。 5.食用時間：一般選擇在兩餐之間，如上午 10 點或下午 3 點左右，避免餐后馬上吃。 總之，糖尿病患者并非完全不能吃蘋果，關(guān)鍵在于科學(xué)合理的安排飲食和運動，做好血糖監(jiān)測，以保持血糖的穩(wěn)定。
2025-03-31 16:55
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對糖尿病有較好的療效。
2016-01-29 01:30
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，一般來說，蘋果和桔子也含有蔗糖成分，多主張不能食用。如果您平時血糖控制指標(biāo)比較穩(wěn)定，不是忽高忽低，飲食規(guī)律，可以吃的，但不能天天吃。
2016-01-28 17:11
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，糖尿病常見的表現(xiàn)有吃的多、喝的多、尿也多，但是體重下降。血糖一般會升高，超出正常范圍。首先要合理運動，減輕體重，防止肥胖。一日三餐定時地量，避免食用油炸食物，少鹽少油，烹調(diào)方法多選擇蒸、煮、燉。適當(dāng)吃一些粗糧，多吃蔬菜，少吃甜食。定期監(jiān)測血糖，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，菜籽低聚肽不是通過刺激胰島增加胰島素的分泌來降低血糖，也不是通過抑制糖原分子分解或增強異生作用來調(diào)節(jié)血糖，所以不增加胰臟的負(fù)擔(dān)。
2016-01-28 15:42
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病是因多食甘甜瓜果所致，糖尿病病人不能吃水果。但是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)在初步闡明了糖尿病的發(fā)病原因并采取各種方法控制糖尿病后認(rèn)為，患者在血糖得到基本控制的情況下是允許吃水果。如果病情控制較好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜。對因嚴(yán)重感染而無食欲的病人，還可以選擇適當(dāng)?shù)乃麃泶娌糠葜魇?，例如桔子、蘋果等。但進(jìn)食水果的同時，均宜酌減主食的量。病情不穩(wěn)定、血糖還未控制的患者，則應(yīng)禁食瓜果。
2016-01-28 15:25
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