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遺精和射精在發(fā)生機(jī)制、觸發(fā)因素、頻率、主觀感受和生理影響等方面存在差異。 1.發(fā)生機(jī)制：遺精是在非性活動狀態(tài)下精液自然流出，多由睡眠中神經(jīng)反射引起；射精則是性活動時通過神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)產(chǎn)生的主動排精。 2.觸發(fā)因素：遺精常與夢境、生殖器官受壓等有關(guān)；射精多由性刺激導(dǎo)致。 3.頻率：遺精通常較少且不規(guī)律；射精頻率取決于個人性生活頻率。 4.主觀感受：遺精多在無意識中發(fā)生，事后可能無明顯不適；射精伴隨性快感和肌肉收縮。 5.生理影響：遺精一般不影響身體健康；頻繁射精可能導(dǎo)致身體疲勞。 總之，遺精和射精雖都是排精，但在多個方面有別。偶爾的遺精和適度的性生活射精都是正常生理現(xiàn)象，但若出現(xiàn)頻繁遺精或射精異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

這種情況考慮夢遺一般精滿則溢，手淫因性刺激引起射精，如果頻繁過度可以引起腎虛出汗疲勞嗜睡等不適情況建議飲食清淡適量補鋅，加強(qiáng)營養(yǎng)，補充維生素微量元素，避免頻繁手淫刺激。必要時可以適當(dāng)食用羊腎豬腰甲魚等補腎食物