肌纖維織炎如何治愈及平時注意事項
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：當時腰疼的厲害，影響到了行動，但是休息一下就能恢復(fù)，可是天氣一涼就犯，在縣醫(yī)院看的，按岔氣處理的，后來也做過中醫(yī)按摩，吃了不少中藥調(diào)理，均不見效，不知怎辦好，現(xiàn)在又犯了，只能躺在床上。到底怎么樣能治愈，平時注意哪些問題。想得到怎樣的幫助：肌纖維織炎到底怎么樣能治愈，平時注意哪些問題
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回答1
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歐建鋒 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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肌纖維織炎是一種常見的肌肉和筋膜的無菌性炎癥，常因勞累、受寒、創(chuàng)傷等引起。其治愈需要綜合治療，包括藥物治療、物理治療、生活調(diào)理等。平時要注意保暖、避免勞累、適度鍛煉、保持良好姿勢、均衡飲食。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能減輕肌肉緊張；部分患者還可使用活血化瘀的中成藥，如舒筋活血片。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療：熱敷、紅外線照射、按摩、針灸等物理療法，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3. 避免勞累：避免長時間重體力勞動和過度運動，注意勞逸結(jié)合，保證充足休息。 4. 注意保暖：根據(jù)天氣變化及時增減衣物，尤其是腰部，防止受寒。 5. 適度鍛煉：進行適度的有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 6. 保持良好姿勢：無論是站立、坐著還是躺著，都要保持正確的姿勢，減少腰部肌肉的負擔(dān)。 7. 均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 總之，肌纖維織炎的治愈需要患者積極配合治療，并在日常生活中注意各方面的調(diào)養(yǎng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-31 15:32
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