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膝蓋扭傷后出現(xiàn)疼痛、肌肉萎縮、怕涼、不敢長(zhǎng)時(shí)間站立等癥狀，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆Ｖ委煼椒òㄐ菹?、物理治療、藥物治療、康?fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.軟組織損傷：扭傷可能導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織損傷，引起疼痛和功能障礙。治療通常包括休息、冷敷、熱敷、按摩等。 2.韌帶拉傷：若韌帶拉傷，需根據(jù)拉傷程度決定治療方案。輕度拉傷以休息、制動(dòng)、理療為主；嚴(yán)重拉傷可能需要手術(shù)修復(fù)。 3.半月板損傷：會(huì)引起疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：長(zhǎng)期損傷可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)疼痛和關(guān)節(jié)功能異常。治療包括藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 膝蓋扭傷后出現(xiàn)多種不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，采取合適的治療方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)。

鍛煉中由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶拉傷,部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?這稱(chēng)作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.最容易發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷的部位在膝關(guān)節(jié),手指關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié).關(guān)節(jié)韌帶扭傷后,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.建議邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥修復(fù)韌帶,通過(guò)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)血液流暢和功能恢復(fù).

您好這位朋友,這種情況需要先查肌電圖,看看有無(wú)神經(jīng)損傷,待診斷明確后選擇相應(yīng)的治療方案.