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子宮內膜增生絮亂且宮頸內膜慢性發(fā)炎、腺體有鱗化，要注意生活習慣、飲食、衛(wèi)生、情緒、定期復查等方面。 1.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當運動增強體質。 2.飲食：忌辛辣、油膩、生冷食物，減少高糖、高脂肪食物攝入，多吃新鮮蔬果。 3.衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內褲，避免不潔性生活。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行婦科檢查，監(jiān)測病情變化。 總之，對于子宮內膜增生絮亂及宮頸內膜慢性發(fā)炎、腺體有鱗化的情況，患者要從多方面加以注意，積極配合醫(yī)生治療，以促進身體恢復健康。

治療過程中，還要注意的是.休息，注意經(jīng)期衛(wèi)生和外陰的清潔護理。嚴禁經(jīng)期性生活，以防致病菌乘機侵入。其次要注意避孕，避免不必要的流產術.你好，，養(yǎng)護過程中，應該多吃一些水果蔬菜及清淡食物。

你的情況是內分泌紊亂和子宮內膜異常增生有關，刮宮治療是主要的治療措施，刮宮后配合使用雌激素和孕激素調整月經(jīng)周期你的情況可以康復，具體請就診后謹遵醫(yī)囑進行治療，不要擅自服藥，祝健康.

子宮內膜炎是可以得到治療的.子宮內膜炎建議輸頭孢曲松鈉和左氧氟沙星液治療,一般用藥后是可以好轉的,建議：注意經(jīng)期衛(wèi)生，嚴禁經(jīng)期性生活，以防致病菌乘機侵入。其次要注意避孕，避免不必要的流產術.

中醫(yī)理論認為，脾虛夾有濕熱，會出現(xiàn)子宮炎性病變。會伴有白帶增多的癥狀。治療以健脾除濕為主。多吃點山藥和栗子，有很好的健脾作用。最好不要是魚肉類濕熱的食物。房事不要過度。