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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾抗 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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免疫力低引起皮膚過敏，可通過飲食調(diào)整來改善。飲食上應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物、避免易致敏食物、增加抗氧化食物攝入、適當補充益生菌等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果。 2. 富含維生素食物：如維生素 C 豐富的柑橘類水果、草莓；維生素 E 含量高的堅果、植物油等，有助于增強免疫力。 3. 礦物質(zhì)：多吃富含鋅的食物，如牡蠣、瘦肉；硒豐富的食物如大蒜、蘑菇等，對免疫功能有益。 4. 避免易致敏食物：如海鮮、牛奶、雞蛋等，以防加重過敏癥狀。 5. 增加抗氧化食物：像藍莓、西蘭花等，能減輕炎癥反應(yīng)。 6. 適當補充益生菌：如酸奶、發(fā)酵食品，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，增強免疫。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于提高免疫力，緩解皮膚過敏癥狀。但如果過敏癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。
2025-03-31 15:15
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：您好，這個比較麻煩。建議您先帶寶寶去弄清楚過敏源是神魔。比如面粉，花粉，冷風(fēng)等等。然后在日常生活中要多多注意。其次，平時要多多提高免疫力。假如對蛋白質(zhì)粉不過敏，可以試試補充蛋白質(zhì)粉，或者維生素。
2016-01-28 23:50
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