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經(jīng)期碰上軍訓(xùn)且有痛經(jīng)情況，若無法請假，可通過提前準備、適當休息、注意保暖、合理飲食、使用藥物等方式來應(yīng)對。 1.提前準備：提前準備好足夠的衛(wèi)生巾，以便及時更換，保持清潔。 2.適當休息：在軍訓(xùn)的間隙，爭取更多的休息時間，避免過度勞累。 3.注意保暖：尤其是腹部和腰部，可使用暖寶寶或熱水袋。 4.合理飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，多喝溫水。 5.使用藥物：如布洛芬、元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊等，但使用藥物需遵醫(yī)囑。 總之，在經(jīng)期軍訓(xùn)時，要盡可能照顧好自己的身體，若痛經(jīng)癥狀嚴重，應(yīng)及時向老師說明情況，尋求幫助。

那就是照常軍訓(xùn)就可以了啊。到時候要是實在沒有辦法的話，也會讓你請假的啊，希望對你有所幫助。

你好，雖然經(jīng)期劇烈運動不好，但軍訓(xùn)運動強度不是很大，而且偶爾一次沒什么的，不會對身體產(chǎn)生什么大影響。希望我的回答可以切切實實解決你的問題，祝身體健康。