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渾身沒(méi)勁、大便不成形、舌苔厚、體重增長(zhǎng)明顯，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、脾胃虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、濕氣過(guò)重等。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，容易導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良，出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，身體代謝減緩，能量消耗不足，容易堆積脂肪，導(dǎo)致體重增加，也可能影響腸胃蠕動(dòng)，造成大便異常。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每天進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無(wú)法正常運(yùn)化水谷精微，水濕內(nèi)停，就會(huì)出現(xiàn)舌苔厚、大便不成形、乏力、發(fā)胖等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、健脾丸等藥物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致體重增加、乏力等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。 5. 濕氣過(guò)重：長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境或生活習(xí)慣不良，體內(nèi)濕氣聚集，影響身體正常功能?？赏ㄟ^(guò)拔罐、艾灸等方式祛濕。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，你的情況脾虛可能早于腎虛，腎虛是果，脾虛是因。那位中醫(yī)的辯證沒(méi)錯(cuò)。中醫(yī)有“脾是生痰之源”的中肯之論。同時(shí)中醫(yī)又有“瘦人多火，肥人多痰”之論。中醫(yī)對(duì)于脾的功能是“主傳輸”，胃的功能則是“主消化”，即脾胃是能源供給的中心。胃所消化的營(yíng)養(yǎng)全憑脾來(lái)輸布至全身。因脾“虛”了，胃所化之物的傳輸狀況自必差些，故“脘腹脹飽”見(jiàn)之也。流水作業(yè)不暢嘛。同理，輸布能力差了，近處供得多，遠(yuǎn)處供得少，故供得多之處有富余，變成了“痰”，所以你胖。供得少處能源不足，（你正是少在腎經(jīng)），自必癥狀也現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，女性之經(jīng)水（名“月經(jīng)”，不名“月血”）是以水占多也。“腎主水”，（此水中醫(yī)稱“真水”，乃被吸收后入血之水也，不是你喝入胃內(nèi)之水），你月經(jīng)少正是你血中真水少了之緣故。你得盡快就地看中醫(yī)，否則有礙生育也。

一、畏寒肢冷　　“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的理性?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝要害的癥狀?！拔泛洹蓖樗脱ニ嵬?、神疲乏臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。　　二、腰痛　　腰痛起源在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛平凡指先天不夠、久病體虛或疲勞過(guò)頭所致。輕者難于哈腰或直起，重者露出足跟疼痛、腰部乏力等癥；勞損指體力包袱過(guò)重，或終年從事同一妥當(dāng)姿勢(shì)的工作(啟用電腦、開(kāi)車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不夠?！　∪?、房事過(guò)頭　　中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽(yáng)，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽(yáng)在人體內(nèi)互相依存、互相制約，維持人體的生理平衡。假定這一平衡遭到危害或者某一方衰退就會(huì)發(fā)得病變，男性會(huì)露出陽(yáng)萎早泄、滑精、精液病等病癥?！　∷?、哮喘　　腎臟有“納氣”的功效。因腎虛切忌納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你知曉難于酣暢呼吸。狂烈的音信下，伴送氣喘還大約露出喘氣加重、冷汗直冒等癥狀?！　∥?、頭暈無(wú)力，失眠多夢(mèng)　　腎作為人體繁重的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著另外臟腑，若另外器官久病不愈，就簡(jiǎn)易傷及腎臟。好多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病號(hào)，往往伴送有腎虛癥狀。

您好：建議你可以進(jìn)一步檢查內(nèi)分泌和彩超來(lái)明確診斷，必要時(shí)及時(shí)有針對(duì)性治療，祝您健康！E