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脖子像是固定了，抬不起來(lái)也低不下去，可能是肌肉勞損、頸椎病變、外傷、落枕、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因造成的。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用頸部肌肉，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和勞損，引起頸部活動(dòng)受限。治療以休息、熱敷、按摩和物理治療為主。 2.頸椎病變：如頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，影響頸部活動(dòng)?？赡苄枰幬镏委煟缂租挵贰⒉悸宸?、頸復(fù)康顆粒等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3.外傷：頸部受傷，如扭傷、拉傷等，會(huì)使頸部肌肉和關(guān)節(jié)受損，導(dǎo)致活動(dòng)障礙。需先檢查確定損傷程度，輕度外傷可通過(guò)休息和冷敷緩解，嚴(yán)重外傷可能要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。 4.落枕：睡眠姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受冷，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，引起疼痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)按摩、針灸等方法緩解。 5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)炎、脊髓型頸椎病等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致頸部肌肉控制異常。治療需針對(duì)病因，如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物維生素 B12 等。 脖子固定無(wú)法活動(dòng)可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

您的情況可能還是神經(jīng)性原因引起的，您還是可以試試針灸或者按摩治療的，祝您早日康復(fù)！