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性交時 20 分鐘左右未射精陰莖就軟了，可能由心理因素、生理因素、疾病因素、藥物因素、不良生活習慣等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性興奮的維持，導致陰莖提前變軟。 2.生理因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降；身體疲勞、睡眠不足也會影響性表現。 3.疾病因素：如患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響陰莖的血液循環(huán)和神經功能。 4.藥物因素：某些降壓藥、抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能對性功能產生副作用。 5.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度手淫等，都可能影響性功能。 出現這種情況不必過于緊張焦慮，但也不應忽視。建議保持良好的心態(tài)和生活習慣，如癥狀持續(xù)或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行針對性治療。

您好，在做愛時，從陰莖插入到射精，時間如果在兩分鐘之內，屬于早泄。您這種情況還是射精無力。建議多運動，多吃點補腎壯陽的食物，如韭菜，羊肉，海產品等，有利于恢復。