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這種情況可能是心理壓力過大、焦慮狀態(tài)、社交恐懼、神經(jīng)衰弱或其他精神心理問題導(dǎo)致的。需要綜合考慮癥狀的嚴重程度、持續(xù)時間、對生活的影響等因素來決定是先去醫(yī)院治療還是繼續(xù)找工作。 1.心理壓力過大：可能源于對工作的期待和擔憂，可通過適當運動、與親友傾訴來緩解。 2.焦慮狀態(tài)：常伴有不安、心慌等，需調(diào)整心態(tài)，必要時接受心理治療。 3.社交恐懼：害怕社交場合，可進行暴露療法等專業(yè)治療。 4.神經(jīng)衰弱：易疲勞、注意力不集中，保證充足睡眠，必要時服用谷維素等藥物。 5.其他精神心理問題：如抑郁癥等，可能需要藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 總之，建議先評估自身狀態(tài)，如果癥狀嚴重影響生活和工作，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷后再做決定。

您好，您是什么情況呢，您的這些個表現(xiàn)都是正常現(xiàn)象，這個您平時鍛煉少的原因，心態(tài)好一些，鍛煉多了就會好的

你好,先去醫(yī)院治療吧.