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早產(chǎn)兒體質(zhì)弱易生病，可從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、心理等方面進(jìn)行改善，同時(shí)要關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況。 1.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 2.睡眠：建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)和生長(zhǎng)激素分泌。 3.運(yùn)動(dòng)：根據(jù)孩子的年齡和身體狀況，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸流感患者，必要時(shí)接種疫苗。 5.心理：給予孩子足夠的關(guān)愛(ài)和支持，營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，避免孩子精神緊張。 總之，改善早產(chǎn)兒體質(zhì)需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，從多個(gè)方面入手，幫助孩子逐漸增強(qiáng)抵抗力。如果孩子生病頻繁且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，如果實(shí)在感覺(jué)自己就是體質(zhì)弱，免疫力低的話，推薦“復(fù)方阿膠漿”，也不貴，藥房里都有，一般1-2個(gè)月效果不太明顯，再以后效果比較顯著，建議等天氣涼了以后再服用這個(gè)東西。還有一個(gè)最主要的哦，就是良好的生活習(xí)慣和堅(jiān)持每天都有愉快的心情！

你好，體質(zhì)弱主要靠鍛煉，每天鍛煉一小時(shí)，一個(gè)月就會(huì)見(jiàn)效，但是一定要堅(jiān)持！還有就是多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋等。

你好，對(duì)于孩子體質(zhì)弱，一般是因?yàn)樯眢w內(nèi)缺乏某種物質(zhì)所導(dǎo)致，建議您及時(shí)帶孩子就醫(yī)，確證孩子的病因，及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)所缺的物質(zhì)，同時(shí)，注意培養(yǎng)孩子良好的飲食、衛(wèi)生習(xí)慣等。