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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張伯順 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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輕度脂肪肝發(fā)現后，不必過于驚慌。需從調整飲食、增加運動、控制體重、避免飲酒、定期復查等方面著手。 1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：保持合理的體重范圍，避免肥胖。 4.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，應嚴格戒酒。 5.定期復查：一般每半年至一年復查一次肝功能、腹部超聲等，監(jiān)測病情變化。 輕度脂肪肝通過積極的生活方式調整，多數可以得到改善甚至恢復正常。但如果不加以重視，可能會進展為中重度脂肪肝，甚至肝硬化等嚴重疾病。所以，要養(yǎng)成良好的生活習慣，關注肝臟健康。
2025-03-31 00:14
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好, 治療原則是去除病因調整飲食增加運動合理用藥治療，建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.
2016-01-29 15:45
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