偶爾抽煙逐漸上癮該如何應(yīng)對
我在一次偶然的機會跟人家學著抽煙了，然后我就后來偶爾的就會抽一點了，現(xiàn)在好像是有點想抽了，現(xiàn)在的話偶爾都會想著要抽一口了，我都覺得我是上癮了。
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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偶爾抽煙逐漸上癮是一個需要重視的問題，可能由心理依賴、社交影響、生理反應(yīng)、習慣養(yǎng)成、環(huán)境因素等導致。 1.心理依賴：抽煙可能帶來短暫的放松感，使人在精神緊張或壓力大時產(chǎn)生心理上對香煙的依賴。 2.社交影響：周圍人的抽煙行為容易引發(fā)模仿，在社交場合中可能被動接受抽煙的觀念。 3.生理反應(yīng)：香煙中的尼古丁等物質(zhì)會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生生理上的渴望。 4.習慣養(yǎng)成：多次抽煙形成習慣，身體會在特定時間或情境下產(chǎn)生抽煙的沖動。 5.環(huán)境因素：如經(jīng)常處于允許抽煙的環(huán)境，會增加抽煙的欲望。 總之，要擺脫抽煙上癮的狀況，需要認識到抽煙的危害，堅定戒煙的決心，避免接觸容易誘發(fā)抽煙的因素，必要時可尋求專業(yè)幫助。
2025-03-31 00:44
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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那得看你有沒有這個毅力啦
2016-01-29 14:16
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，是的，抽煙會上癮的，如果還沒有學會抽煙的戶啊，最好還是不要抽了，抽煙對身體很不好，上癮了的話就很不容易戒掉了，尤其你還是屬于青春期的孩子，最好不要抽。
2016-01-29 00:48
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