孕婦孕前就便秘，近日更嚴重，該如何應對？
我是個孕婦，在沒懷孕之前就便秘，這幾天更嚴重，三四天大便一次我該怎么辦？我是個孕婦，在沒懷孕之前就便秘，這幾天更嚴重，三四天大便一次我該怎么辦？曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答2
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青海濤 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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孕婦便秘加重可能與飲食、運動、激素變化、腸道功能、心理因素等有關(guān)。需要從多方面進行調(diào)整和改善。 1.飲食：增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、蘋果）、全谷物（如糙米、全麥面包）等。同時，要保證足夠的水分攝入。 2.運動：進行適量的身體活動，如散步、孕婦瑜伽等，有助于促進腸道蠕動。 3.激素變化：孕期激素水平改變會影響腸道功能，可通過調(diào)整生活方式來緩解。 4.腸道功能：養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時嘗試排便，即使沒有便意也可以蹲一蹲。 5.心理因素：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒也會影響腸道的正常功能。 6.藥物治療：如果飲食和生活調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、開塞露等相對安全的藥物，但需遵醫(yī)囑。 孕婦便秘需要綜合調(diào)理，切不可自行隨意用藥。如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-31 19:17
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好！孕期不要用藥，主要通過飲食調(diào)理，要多喝水，適當吃些新鮮水果和蔬菜尤其是含纖維多的食物，適當吃些粗糧，不要吃辛辣刺激食物，注意休息，預防便秘孕期要多喝水，適當加強營養(yǎng)，適當吃些新鮮水果和蔬菜，注意休息，按時產(chǎn)前檢查
2016-01-29 06:57
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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