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蹲久頭暈暈倒且血壓為 100/63mmHg，可能與體位性低血壓、貧血、低血糖、頸椎病、心血管疾病等有關(guān)。 1.體位性低血壓：突然改變體位時(shí)，血壓調(diào)節(jié)不及時(shí)，導(dǎo)致腦部供血不足。可通過(guò)避免快速起身、增加水分和鹽分?jǐn)z入改善。 2.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降。需明確貧血類型，如缺鐵性貧血補(bǔ)充鐵劑（硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵），巨幼細(xì)胞貧血補(bǔ)充葉酸、維生素 B12 等。 3.低血糖：血糖過(guò)低影響能量供應(yīng)。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果，發(fā)作時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、按摩、理療等緩解。 5.心血管疾?。喝缧穆墒С?、心肌缺血等。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，根據(jù)具體情況治療，如使用抗心律失常藥（美托洛爾、普羅帕酮）或改善心肌供血藥物（硝酸酯類、他汀類）。 出現(xiàn)蹲久頭暈暈倒的情況，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等。

低血壓的治療；一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。