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坐久一只小腿發(fā)麻膝蓋以下，可能是腰椎間盤突出、下肢血管病變、神經(jīng)受壓、局部炎癥、營養(yǎng)不良等因素所致。 1. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，導致單側(cè)下肢出現(xiàn)麻木癥狀。 2. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，引發(fā)麻木。 3. 神經(jīng)受壓：比如梨狀肌綜合征，坐骨神經(jīng)在梨狀肌處受壓，引起小腿麻木。 4. 局部炎癥：小腿局部的神經(jīng)炎、筋膜炎等炎癥刺激，也會造成麻木。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12 等營養(yǎng)物質(zhì)，影響神經(jīng)功能，導致麻木。 如果坐久小腿一只發(fā)麻的癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如腰椎 CT、下肢血管超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。