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出現(xiàn)這種情況，可能是心理壓力大、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)、精神障礙等原因所致。 1.心理壓力大：生活中的重大事件或長(zhǎng)期的精神緊張，會(huì)導(dǎo)致情緒波動(dòng)，影響睡眠和飲食，使人專注于某項(xiàng)活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。 2.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，使生物鐘失調(diào)，難以正常入睡和保持正常飲食規(guī)律。 3.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，易出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏，表現(xiàn)為睡眠障礙、食欲下降、注意力不集中等。 4.甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致代謝加快，神經(jīng)興奮，可能出現(xiàn)失眠、食欲改變、多動(dòng)等。 5.精神障礙：如躁狂癥等，患者可能表現(xiàn)為精力旺盛、睡眠需求減少、活動(dòng)增多、食欲改變等。 如果這種情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個(gè)人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個(gè)人而已。一般均能徹底解決失眠的問(wèn)題，祝你早日康復(fù)

造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠，這個(gè)情況考慮是精神緊張導(dǎo)致的。建議口服龍膽瀉肝丸，要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。