性交時(shí)間短性欲低如何改善?
性交不太好,怎樣提高性欲性交時(shí)間太短,只?性交不太好,怎樣提高性欲性交時(shí)間太短,只有一兩分鐘。無(wú)想咨詢向治療
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張曦倩 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
生殖健康與不孕癥科
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性交時(shí)間短、性欲低可能由多種因素導(dǎo)致,如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素:焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性功能。建議通過(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練,如深呼吸、冥想、瑜伽等方式來(lái)緩解。 2.生理因素:體內(nèi)激素水平失衡,如雄激素減少,會(huì)影響性欲和性交時(shí)間??删歪t(yī)檢查激素水平,必要時(shí)進(jìn)行激素補(bǔ)充治療。 3.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)損害性功能。保持規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),戒煙限酒有助于改善。 4.疾病影響:前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致性功能障礙。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療,如使用抗生素治療炎癥。 5.年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增加,性功能可能逐漸下降。可通過(guò)適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持較好的狀態(tài)。 總之,出現(xiàn)性交時(shí)間短和性欲低的情況不必過(guò)于焦慮,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。同時(shí),保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣對(duì)于改善性功能也非常重要。
2025-03-31 19:25
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