維生素和維他命 有何區(qū)別？
我一只以來就經(jīng)常生病感冒，不是這里疼就是那里癢的，后來去醫(yī)院，醫(yī)生讓我多補充維生素，我買了吃了，過了一段時間去醫(yī)院又換了一個醫(yī)生，讓我買維他命吃，我就納悶了，怎么又是維生素又是維他命的。
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回答2
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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維生素和維他命 實際上是同一類物質，只是稱呼不同。維生素是人體必需的微量有機物質，對維持正常生理功能起著重要作用。包括調(diào)節(jié)代謝、促進生長發(fā)育、增強免疫力等。常見的有維生素 A、B、C、D、E 等。 1.名稱差異：“維生素”是中文通用名稱，“vitamin”是其對應的英文詞匯。 2.分類眾多：維生素分為脂溶性（如維生素 A、D、E、K）和水溶性（如維生素 B 族、維生素 C）。 3.作用不同：維生素 A 有助于維持正常視力；維生素 B 族參與能量代謝；維生素 C 能增強免疫力；維生素 D 促進鈣吸收。 4.來源多樣：可從食物中獲取，如水果、蔬菜、肉類、蛋類等。 5.缺乏危害：缺乏不同維生素會導致相應疾病，如缺乏維生素 C 易患壞血病。 總之，無論是維生素還是維他命，都是人體不可或缺的營養(yǎng)成分，應通過合理飲食或在醫(yī)生指導下適當補充，以維持身體健康。
2025-04-02 03:37
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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您好：維他命與維生素一樣的，維生素是中國的叫法，維他命是從外國的叫法諧音來的，都一種東西。注意飲食平衡就可以了！
2016-01-30 00:29
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