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晨起前腰痛起床后緩解，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能給予腰部良好支撐?？筛鼡Q適合的床墊，如軟硬適中的乳膠床墊。 2.腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)期勞累受損。需注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰，可進(jìn)行熱敷、按摩等。 3.腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱關(guān)節(jié)。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等，需遵醫(yī)囑用藥。 5.類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：多關(guān)節(jié)受累的自身免疫病。治療藥物包括布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，同時(shí)要注意保暖。 出現(xiàn)晨起前腰痛起床后緩解的情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。

你的情況應(yīng)該是腰肌勞損，建議你吃壯腰健腎丸來(lái)調(diào)理，歡迎你繼續(xù)提問(wèn)！