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腰痛且位置在屁股上面一點，伴有酸痛感，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎骨質(zhì)增生、強直性脊柱炎等原因引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。早期可保守治療，如服用腰痛寧膠囊，嚴重時需手術(shù)。 4.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)老化，骨質(zhì)增生刺激周圍組織產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^物理治療緩解，如紅外線照射。 5.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，導致腰痛。治療常用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。 出現(xiàn)腰痛應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度負重。

1、腰部酸痛可能是腎部異常。2、缺乏鍛煉或過度勞累會影響。3、壓力大、精神緊張也會誘發(fā)。1、多觀察幾天，避免久坐，適量運動。2、有尿頻與尿急的表現(xiàn)就得到醫(yī)院做個尿常規(guī)，沒有異常就做B超。3、少選擇刺激性大的食物，保持樂觀心態(tài)。

應該是脊椎出現(xiàn)問題了，要做下檢查！建議去醫(yī)院拍下片子，找出病因并接受治療！

腰疼并不是一個獨立的疾病,而是一種癥狀,引起腰疼的原因很多也很復雜,常見的腰疼原因大致分為以下五種.　　腰疼原因之一：由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的疾患所引起.如腰肌勞損,肌纖維織炎,以及由挫傷,扭傷所引起的局部損傷,出血,水腫,粘連和肌肉痙攣等.　　腰疼原因之二：由于脊椎病變引起.如類風濕性脊椎炎,骨質(zhì)增生癥,結(jié)核性脊椎炎,脊椎外傷及椎間盤脫出等.　　腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患引起.如脊髓壓迫癥,急性脊髓炎,神經(jīng)根炎,脊髓腫瘤等所引起的腰疼.　　腰疼原因之四：由于內(nèi)臟器官疾患所引起.如腎炎,泌尿系感染,泌尿系結(jié)石,膽囊炎,膽囊結(jié)石,胰腺炎,胃及十二指腸球部潰瘍,前列腺炎,子宮內(nèi)膜炎,附件炎及盆腔炎等,腫瘤也可引起腰骶部疼疼,女性病人往往同時伴有相應的婦科癥候.　　腰疼原因之五：由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病為主訴,但并無客觀體征,或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋,這種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn).1.早晨起床首先活動腰部.每日早晨起床后,要首先活動腰部.平時多做收縮腹肌,伸展腰肌運動,以及散步,倒步行走和騎自行車等,都能防止和減輕腰疼.　　2.學會放松,減少緊張.緊張可使血液中激素增多促使腰間盤腫大而導致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境對防止腰疼有很大幫助.　　3.保持正確姿勢.無論做什么都不能違背生理機能.久坐的人坐時要使背部緊靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,時而向后伸腰也是預防腰疼的好方法.　　4.改進飲食生活,避免肥胖.若體型已發(fā)胖則要實行科學減肥.因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷,同時由于腹肌松弛而不能起到對脊椎的支撐作用,會迫使脊椎發(fā)生變形.

你的情況懷疑是腰肌勞損導致的這個最好的是到當?shù)氐奶弁纯谱鱿戮唧w的檢查診斷明確后在做治療可以做下針灸推拿的治療