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體寒體熱體質(zhì)的夫妻備孕調(diào)理，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、中醫(yī)調(diào)理等多方面著手。 1.飲食：體寒者可多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等；體熱者宜多吃清熱食物，如梨、苦瓜等。夫妻雙方都要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.運(yùn)動(dòng)：體寒者可選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽；體熱者可進(jìn)行強(qiáng)度稍大的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳。規(guī)律運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)。 3.作息：保持充足睡眠，每天不少于 7 小時(shí)，避免熬夜，有利于內(nèi)分泌平衡。 4.情緒：保持良好心態(tài)，減少焦慮和壓力，避免情緒波動(dòng)過大。 5.中醫(yī)調(diào)理：體寒者可通過艾灸、泡腳等方式改善；體熱者可適當(dāng)飲用菊花茶等。必要時(shí)，可尋求中醫(yī)辨證論治，服用中藥調(diào)理。 備孕是夫妻雙方共同的事情，體寒體熱體質(zhì)只是一個(gè)方面。還需做好孕前檢查，戒除不良習(xí)慣，在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)備孕。

嚴(yán)重的話是會(huì)影響懷孕的，最好找中醫(yī)辯證后治療

你好，這種情況是有可能會(huì)影響懷孕的，同時(shí)建議去醫(yī)院檢查是否有腎虛引起的，明確后治療

這情況是會(huì)影響懷孕的，服用暖宮丸，注意禁食生冷刺激食物，注意保暖

去中醫(yī)院找個(gè)老婦科大夫調(diào)調(diào)吧，調(diào)好了再要寶寶。如果母親身體寒，以后出生的寶寶身體健康狀況也會(huì)受到影響的，特別是骨質(zhì)方面可能比較弱些。