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蹲下站起和下樓時(shí)膝蓋疼痛持續(xù)兩月有余，可能是由于膝關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。 1.膝關(guān)節(jié)勞損：長期過度使用膝關(guān)節(jié)，如頻繁上下樓梯、深蹲等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度活動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)老化，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫問題。需通過藥物治療，如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等緩解癥狀。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 4.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹。治療包括休息、理療和藥物治療，如布洛芬。 5.韌帶損傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致韌帶拉傷，引起疼痛。輕度損傷以休息和物理治療為主，嚴(yán)重?fù)p傷可能要手術(shù)修復(fù)。 出現(xiàn)膝蓋疼痛應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免受傷和過度勞累。

你好，你說的情況多見于膝蓋部位的軟組織或韌帶損傷導(dǎo)致的情況?，F(xiàn)在的情況建議到醫(yī)院做核磁共振來明確一下局部軟組織和韌帶損傷的情況，明確后決定保守治療的方法，同時(shí)避免局部受涼，不要背負(fù)過重的東西。