女兒自幼瘦小體質虛易感冒，如何調理？
我女兒從生下來開始就看著很瘦小，在成長過程中發(fā)現她老是感冒什么的，別人都說她體質虛，需要補補，但是孩子太小，我也不知道該怎么補，現在很擔心女兒的身體。
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回答4
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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孩子體質虛弱易感冒，可能與營養(yǎng)不良、缺乏鍛煉、睡眠不足、遺傳因素、免疫功能不完善等有關。 1.營養(yǎng)不良：孩子生長發(fā)育迅速，若營養(yǎng)攝入不足，會影響身體發(fā)育和免疫力。要保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2.缺乏鍛煉：適當的運動能增強體質?？蛇x擇適合孩子年齡的運動，如散步、慢跑、游泳等。 3.睡眠不足：充足的睡眠對孩子的生長發(fā)育和免疫力很重要。要建立規(guī)律的作息時間，保證每天足夠的睡眠時間。 4.遺傳因素：若家族中有體質較弱的情況，孩子可能受影響。但通過后天的調理可以改善。 5.免疫功能不完善：孩子的免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易生病。隨著年齡增長會逐漸完善，在此期間要注意防護。 總之，要綜合調理孩子的生活方式，增強其體質。若情況嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行相關檢查和治療。
2025-04-01 18:22
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回答3
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王彩虹 醫(yī)師
上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，寶寶體質弱平時注意飲食多喝水，穿衣方面也是要適中，不要一會冷了加很多，一會熱了又都脫掉，容易著涼的，最重要的是提高寶寶的免疫力，要增強寶寶的體質最好是讓寶寶多鍛煉身體為主要的，還有可以多燉些營養(yǎng)品給寶寶吃以增強免疫力。
2016-01-30 14:54
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，最好的增強抵抗力的方法是足夠的營養(yǎng)和適當的戶外活動.小孩平時多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之類的保證足夠的營養(yǎng).每天適當的做戶外活動,不過一定要及時的換下汗?jié)竦囊路?一般不推薦藥物來增強小孩的抵抗力.平時父母注意精心的護理。
2016-01-30 07:21
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，寶寶天生體質虛，以后可以慢慢調養(yǎng)的，如果是母乳喂養(yǎng)期間，親盡量多吃營養(yǎng)的食物，以后寶寶慢慢添加輔食了，也要營養(yǎng)豐富全面，多活動，多曬曬太陽，等大些多鍛煉，還是可以改變體質的。
2016-01-29 20:15
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