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孕婦懷孕 4 個(gè)多月貧血如何食補(bǔ)？

2025-04-01 15:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 妊娠合并貧血

問(wèn)題：

我是去醫(yī)院檢查我才知道我有貧血的，我現(xiàn)在才懷孕4個(gè)多月，可是一直都吃不下東西，而且吃什么吐什么，有時(shí)候喝水都要吐，但是不知道這個(gè)孕婦貧血，一般該如何食補(bǔ)呢？

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張建平主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

孕婦貧血食補(bǔ)可通過(guò)補(bǔ)充富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物來(lái)改善，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類(lèi)、綠葉蔬菜、水果等。 1. 動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成。 2. 瘦肉：如牛肉、豬肉，蛋白質(zhì)和鐵含量豐富，有助于改善貧血。 3. 蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養(yǎng)，對(duì)貧血有幫助。 4. 綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等，含維生素 C 和葉酸，能輔助鐵吸收。 5. 水果：橙子、草莓等，維生素 C 含量高，可增強(qiáng)鐵的吸收。 6. 豆制品：豆腐、豆?jié){等，蛋白質(zhì)豐富，利于提高身體機(jī)能。孕婦貧血食補(bǔ)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。
2025-04-02 04:39

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回答3
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史東岳

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

可以多喝點(diǎn)牛奶吃點(diǎn)葉酸可以慢慢改善的不知道我的回答您是否滿意？如有疑問(wèn)請(qǐng)?jiān)俅翁釂?wèn).祝您身體健康??！
2016-01-30 02:51

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

靠食物的話，紅肉類(lèi)稍微好一點(diǎn)。。。但是我建議用營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)，因?yàn)榧兇饪渴澄镅a(bǔ)充是不夠的，貧血對(duì)孕婦和寶寶都是影響很大的，了解一下力血康吧。。。相信對(duì)你會(huì)有幫助的。。
2016-01-29 22:18

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回答1
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

多吃些含鐵量高的食物：肝臟,豬血,紫菜,黑芝麻,蛋黃,全谷類(lèi),干果類(lèi)等等.
2016-01-29 21:04

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