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頸椎不好出現(xiàn)頭痛、肩痛且手抬不起來(lái)，可能是頸椎病變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)、不良姿勢(shì)等原因引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等病變，可壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)受限。需通過(guò)影像學(xué)檢查明確，治療可能包括物理治療、藥物治療（如塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或過(guò)度使用頸部肌肉，造成肌肉緊張和勞損?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷、休息緩解，也可外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏。 3.神經(jīng)受壓：頸椎病變壓迫神經(jīng)，引起放射性疼痛和功能障礙。除上述治療外，還可進(jìn)行神經(jīng)阻滯治療。 4.炎癥反應(yīng)：局部無(wú)菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛和不適。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭、仰頭或歪頭，使頸椎受力不均。需糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療，并注意日常頸部保養(yǎng)。

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