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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉明勇 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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經(jīng)常失眠且持續(xù)一周睡不好，可能由心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等導(dǎo)致。 1.心理因素：如焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等不良情緒，容易使人思緒繁雜，難以入睡。 2.環(huán)境因素：噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境條件，會(huì)干擾睡眠。 3.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠。 4.疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、糖尿病等疾病，可能因身體不適導(dǎo)致失眠。 5.藥物副作用：某些藥物，如降壓藥、抗抑郁藥等，可能影響睡眠質(zhì)量。 總之，長(zhǎng)期失眠對(duì)身心健康危害較大。若失眠情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。
2025-04-02 05:41
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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失眠并非睡不著那么簡(jiǎn)單，長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好，會(huì)引發(fā)很多疾病例如：高血壓、糖尿病、冠心病、抑郁癥、焦慮癥等疾病，所以從一開始失眠就要重視起來(lái)，可以采用中醫(yī)制標(biāo)本的方法來(lái)治療，能達(dá)到很好的療效。
2016-01-30 12:14
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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主任醫(yī)師
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