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18 歲高中生因壓力大存在手淫習(xí)慣，伴有小腹、睪丸疼痛，夜尿多，免疫力差，易患病，腹瀉等癥狀。調(diào)理需綜合考慮，包括改善生活習(xí)慣、調(diào)整心理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、必要時(shí)就醫(yī)等。 1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，減少睡前玩手機(jī)時(shí)間。睡前少喝水，避免夜尿頻繁。 2.心理調(diào)整：正視壓力，通過(guò)合理方式緩解，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等，減少對(duì)手淫的依賴。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.飲食調(diào)理：均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物，避免腹瀉。 5.就醫(yī)檢查：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行前列腺、睪丸等相關(guān)檢查，以明確病因。 6.藥物輔助：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物，如前列舒通膠囊、三金片、左氧氟沙星片等改善前列腺癥狀。 總之，要認(rèn)識(shí)到這些癥狀可能是多種因素共同作用的結(jié)果，需要綜合調(diào)理。同時(shí)要堅(jiān)定戒除手淫的決心，保持積極健康的心態(tài)。

長(zhǎng)期頻繁手淫可以導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，容易引起慢性前列腺炎，睪丸炎，精索靜脈曲張和腎虛等，可以導(dǎo)致你的癥狀，是引起早泄和舉而不堅(jiān)的常見(jiàn)病因之一，也容易產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、陽(yáng)痿、遺精等性功能衰退，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱以及不育

小腹及睪丸疼痛，這是手淫過(guò)度，及久坐所致。手淫會(huì)導(dǎo)致身體體質(zhì)下降，導(dǎo)致容易生病。首先需要戒掉手淫，需要多運(yùn)動(dòng)，多休息，服用中藥調(diào)理身體。