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月子里母乳逐漸減少甚至基本沒(méi)有，可能由多種因素導(dǎo)致，如情緒不佳、飲食不當(dāng)、吸吮不足、身體疲勞、疾病影響等。 1.情緒不佳：產(chǎn)后女性如果長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、緊張等不良情緒中，會(huì)影響體內(nèi)激素分泌，從而抑制乳汁的產(chǎn)生。 2.飲食不當(dāng)：營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、水分等，會(huì)使乳汁分泌減少。例如攝入過(guò)少的肉類、魚(yú)類、豆類以及湯水。 3.吸吮不足：寶寶吸吮次數(shù)少或吸吮時(shí)間短，對(duì)乳頭的刺激不夠，會(huì)影響催乳素和催產(chǎn)素的分泌，導(dǎo)致乳汁分泌減少。 4.身體疲勞：產(chǎn)后身體尚未完全恢復(fù)，過(guò)度勞累，休息不足，也會(huì)影響乳汁的分泌。 5.疾病影響：例如患有乳腺炎、乳腺增生等疾病，會(huì)影響乳腺的正常功能，導(dǎo)致乳汁分泌減少。 總之，當(dāng)出現(xiàn)母乳減少的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式和心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)檢查，以促進(jìn)乳汁分泌。