糖尿病患者吃什么對身體好？
我一直屬于比較胖的身體，經(jīng)常吃很多，但是也感覺比較乏力，沒有精神，多尿，去醫(yī)院檢查，說是得了糖尿病，正在配合醫(yī)生的治療，醫(yī)生交待在飲食方面要多注意，不知道吃什么對糖尿病患者的身體好呢
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回答3
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顧衛(wèi)瓊 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、控制糖分?jǐn)z入，以下幾種食物對身體較好，包括蔬菜、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)、水果、堅(jiān)果等。 1.蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，熱量低，有助于控制血糖。 2.全谷物：像糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，能增加飽腹感，減緩碳水化合物的吸收。 3.低脂肪蛋白質(zhì)：例如雞胸肉、魚蝦、豆類，可提供必需的氨基酸，幫助維持肌肉質(zhì)量。 4.水果：選擇低糖水果，如蘋果、梨、柚子等，適量食用能補(bǔ)充維生素和纖維。 5.堅(jiān)果：如杏仁、巴旦木、核桃等，富含健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，但要控制量。 總之，糖尿病患者的飲食需要精心選擇和搭配，同時要注意控制總熱量，遵循少食多餐的原則，并定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食。
2025-04-02 02:38
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好杏：改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)血管;櫻桃：增加人體內(nèi)部胰島素的含量;草莓：輔助降血糖;李子：適于虛勞有熱型糖尿病;山楂：預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥;荔枝：含有降血糖的物質(zhì);
2016-01-30 10:15
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！1、多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。4、多吃富含硒的食物，如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
2016-01-30 08:53
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