53 歲男性如何預防前列腺疾病及日常保養(yǎng)
治療前列腺哈爾濱哪家醫(yī)院資深你好，我想咨詢一下怎樣容易患上前列腺這疾病呢，我都53了，聽說我這個年紀是這個病的高發(fā)期想得到怎樣的幫助：我在日常生活中應該怎么保養(yǎng)呢
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回答2
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耿立果 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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53 歲男性預防前列腺疾病及日常保養(yǎng)，應注意飲食均衡、適度運動、規(guī)律作息、避免久坐、定期體檢等。 1. 飲食均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、西紅柿、蘋果等，少吃辛辣、油膩、高糖食物。 2. 適度運動：如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)，促進血液循環(huán)。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的代謝功能。 4. 避免久坐：長時間久坐會壓迫前列腺，應定時起身活動。 5. 定期體檢：每年進行前列腺相關檢查，如前列腺特異抗原（PSA）檢測、前列腺超聲等。 總之，預防前列腺疾病需要從生活的方方面面入手，長期堅持良好的生活習慣，才能有效降低患病風險。若出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應及時就醫(yī)。
2025-04-02 02:16
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，前列腺炎是男性的一種常見疾病,引起前列腺炎的原因有很多,久站久坐,過量煙酒辛辣刺激食物等長期刺激,包皮過長,過頻性生活或過度手淫,不潔性經(jīng)歷等以清淡,易消化的飲食為主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食品,戒煙酒,以減少前列腺充血的機會,根據(jù)個人實際情況保持正常性生活,既不縱欲,亦不禁欲.切忌長時間憋尿,及時治療泌尿生殖系感染
2016-01-30 16:01
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