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31 歲出現(xiàn)高血壓，伴有頭疼、惡心癥狀，擔(dān)心腦梗是常見(jiàn)的擔(dān)憂。要明確是否有腦梗風(fēng)險(xiǎn)及降低舒張壓，需綜合考慮多種因素，如血壓控制情況、生活方式、基礎(chǔ)疾病、遺傳因素、藥物使用等。 1. 血壓控制情況：長(zhǎng)期血壓不穩(wěn)定，尤其是舒張壓持續(xù)升高，會(huì)增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，包括腦梗。應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥物。 2. 生活方式：長(zhǎng)期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等不良生活方式會(huì)影響血壓控制。建議保持充足睡眠，低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，減輕精神壓力。 3. 基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿?、高血脂、肥胖等，會(huì)使血管受損，增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。要積極治療這些基礎(chǔ)病，控制血糖、血脂，減輕體重。 4. 遺傳因素：若家族中有高血壓、心腦血管疾病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 5. 藥物使用：降壓藥物的選擇和使用是否合理也很關(guān)鍵。除了尼福達(dá)、吲達(dá)帕胺片，還可考慮硝苯地平控釋片、貝那普利、厄貝沙坦等。但藥物使用務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，31 歲出現(xiàn)高血壓并伴有不適癥狀，應(yīng)重視并積極采取措施。改善生活方式，規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑治療，以降低腦梗風(fēng)險(xiǎn)，控制血壓在正常范圍。

你好：高血壓病根據(jù)具體病因分為原發(fā)性高血壓病和繼發(fā)性高血壓病，其中以原發(fā)性高血壓病占絕大部分，具體病因發(fā)病機(jī)制不是特別明確，原發(fā)性高血壓病屬于終身疾病，目前沒(méi)有根治措施，現(xiàn)在發(fā)病有逐年年輕化趨勢(shì)，根據(jù)具體血壓情況在醫(yī)生確診后進(jìn)行相應(yīng)降壓治療。高血壓病以原發(fā)性高血壓病占絕大部分，血壓升高可能出現(xiàn)頭暈頭痛癥狀，有些患者沒(méi)有相應(yīng)臨床表現(xiàn)，需要排除其他導(dǎo)致頭暈頭痛病因，單純從上述表現(xiàn)來(lái)看需要注意血壓升高緊張性頭痛，腦梗塞的可能性較小。

建議你經(jīng)常性的量一下血壓.另一個(gè)進(jìn)行一下食療法.降血壓的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進(jìn)行一下食物.如果實(shí)在不好可去醫(yī)院.

你好，根據(jù)你描述的情況，考慮高血壓病可能性大，你現(xiàn)在血壓波動(dòng)，有頭昏頭痛惡心等癥狀，考慮是血壓波動(dòng)導(dǎo)致腦缺血缺氧導(dǎo)致。由于吲噠帕胺是利尿劑，會(huì)引起電解質(zhì)紊亂，而且目前對(duì)于你降壓效果欠佳，建議你換藥治療，你可以選擇長(zhǎng)效降壓藥氯沙坦鉀片或者氨氯地平片控制，降壓效果可以對(duì)心臟腎臟有保護(hù)作用。

你好,低血壓患者輕者如無(wú)任何癥狀,無(wú)需藥物治療.如頭暈,乏力,易疲勞可以服用參芪顆粒平時(shí)積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營(yíng)養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀