一個月前開始大量脫發(fā)，原因和預防方法是什么？
從一個月前開始，我的頭發(fā)就開始大量的掉落了，聽同事說，這樣掉下去是會成禿子的，聽到這，我嚇了一跳，為什么會脫發(fā)呢？我可以選擇什么方法來預防嗎？
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回答3
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高志莉 主任醫(yī)師
天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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脫發(fā)可能由多種因素引起，如遺傳、內分泌失調、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等。預防脫發(fā)需要從多方面入手，包括保持良好的生活習慣、合理飲食、減輕壓力、正確護理頭發(fā)等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊對雄激素敏感，易導致脫發(fā)。這種情況難以完全預防，但可通過早期干預延緩進程。 2.內分泌失調：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，會影響頭發(fā)的生長周期。需及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁可能引起脫發(fā)。要學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 4.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，頭發(fā)得不到足夠營養(yǎng)。保證飲食均衡，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 5.頭皮疾?。合裰缧云ぱ住⒄婢腥镜?，會損害毛囊。一旦發(fā)現(xiàn)頭皮問題，應積極治療。 6.錯誤的頭發(fā)護理：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水、過度牽拉頭發(fā)等。選擇溫和的洗護產(chǎn)品，減少對頭發(fā)的損傷。 總之，脫發(fā)原因多樣，預防需綜合考慮。如果脫發(fā)嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。
2025-04-02 09:12
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關,與精神緊張或突然的精神刺激,神經(jīng)衰弱也有很大關系,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長,用安神補腦液,補血生發(fā)膠囊治療也可以。希望能給你幫助。
2016-01-30 22:30
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，引起脫發(fā)的原因有很多，像是精神因素、藥物因素、營養(yǎng)因素、自身因素、護理不當、護法用品使用不當?shù)鹊?，所以要先確定是什么原因導致的，先去咨詢一下專家吧
2016-01-30 16:30
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