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小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見(jiàn)的一種，其發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理、長(zhǎng)期服用含激素藥物等有關(guān)。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡可能導(dǎo)致小葉增生。保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 2.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒易誘發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、飲酒等。應(yīng)戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.飲食結(jié)構(gòu)不合理：過(guò)多攝入高脂肪、高熱量食物。建議多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣食物。 5.長(zhǎng)期服用含激素藥物：某些藥物可能影響激素水平。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，小葉增生多數(shù)為良性病變，不必過(guò)于緊張。但要重視定期復(fù)查，若癥狀加重或出現(xiàn)異常變化，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，如果有乳腺小葉增生就會(huì)引起乳房有腫塊和疼痛的，需要服用藥物治療的。建議你可以服用乳癖消片和逍遙丸，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。

乳腺增生患者要堅(jiān)持進(jìn)行自我檢查和固定醫(yī)生的檢查；戒除不良行為習(xí)慣，如吸煙、酗酒、進(jìn)食過(guò)多的甜食及高脂肪飲食等生活習(xí)慣，過(guò)于緊張、勞累的工作節(jié)奏，不哺乳、不生育或過(guò)晚生育的做法等；進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，保持良好的體型及身體狀況；積極治療。如果確診乳腺增生病，建議選擇疏散消補(bǔ)四法并舉治療乳腺增生并且含鹿花盤(pán)的乳腺增生中藥如圣喜十味香鹿膠囊。